14 06 2012

KEMİK ERİMESİ...

Sağlıklı bir kemik yapısı için kalsiyum ve D vitamini

takviyesi Xtra-

cal’ın önemini geçen hafta sizlerle paylaştım.

Kemikler, kasları yapısal olarak destekleyen, hayati organları

koruyan ve normalde hücrelerin çalışması için temel

gereksinimlerden biri olan kalsiyumu depolayan yapılardır.

Osteoporoz veya Kemik erimesi, kemik metabolizması

ndaki bir

bozukluk sonucunda kemikteki protein örgüsünün seyrelmesiyle

iskelette ortaya çıkar. Kemik erimesi, kemiklerin çok kolay

kırılabilmesine sebep olan bir hastalıktır. Kemiğin birim hacimdeki

mineral yoğunluğu azalmıştır. Bu nedenle kemikler daha kolay kırılır hale gelir. En çok

omurlarda, kalça ve bilek kemiklerinde görülse de, vücuttaki bütün kemikler bu durumdan

etkilenir. Her iki cinste de görülebilmekle beraber, hastaların %80'i kadındır. Tedavi

edilmeyen osteoporoz kemik ağrısı, şekil bozukluklarına yol açabilir. Ayrıca kişi giderek

çevresindekilere daha bağımlı bir hale gelir ve üretken bir yaşamdan uzaklaşır. Ayrıca kişinin

yaşam kalitesi bozulur ve depresyon benzeri psikolojik sorunlar yaşayabilir. Osteoporozun bir

diğer özelliği de, kırık olmadığı sürece ağrı yapmadığı için sinsice, sessizce il

erleyen bir

hastalık olmasıdır.

OSTEOPOROZDA RİSK FAKTÖRLERİ:

1. Kadın olmak (Kadınlar daha az kemik dokusuna sahiptir)

2. 50 yaşın üstünde olmak (Yaş arttıkça yoğunluğunu kaybeden kemikler zayıflar)

3. Menopoza girmiş olmak (Menopoza girmiş kadınların ortalama üçte birinde osteoporoz

gelişmektedir ki, bunun sorumlusu östrojen düzeyindeki azalmadır)

4. Erken menopoza girmek veya yumurtalıkların operasyon ile alınmasını takiben cerrahi

(yapay) menopoza girmek.

5. Erkeklerde erkek cinsiyet hormonu olan testosterondaki azalma ile kemik kütleside

azalabilmektedir.

6. Düşük kalsiyum içeren yiyeceklerle beslenme ve vitamin D eksikliği

7. Fiziksel aktivitenin, hareketliliğin ve egzersizin az olması, (egzersizin kemik kütlesini

arttırdığı, kemiği kuvvetlendirdiği kanıtlanmıştır).

8. HERBALIFE  INTERNATIONAL  GET TEAM

MÜYESSER DOKUMACI

5322420952

muyesseredipdokumaci@gmail.com

 

0
0
0
Yorum Yaz